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酸菜炖排骨的做法

来源:动视网 责编:小OO 时间:2024-11-16 00:22:51
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酸菜炖排骨的做法

每100克酸菜炖排骨营养成分热量 309千焦蛋白质4.45克脂肪5.93克烹饪耗时:2小时食材费用:30元食材:排骨500克,酸菜300克,姜1块,大葱1段,香叶1片,八角1个,桂皮1块,干辣椒2克,花椒2克调味料:盐,鸡精,料酒步骤:1.排骨放入清水中浸泡30分钟,姜1块切片,大葱斜刀切段;2.锅中放入排骨、料酒1勺、姜片、清水适量,大火煮开,将排骨捞出洗净;3.酸菜洗净,挤干水分;4.放入干辣椒、酸菜炒出香味;5.将排骨放入锅中,加入花椒2克、八角1个、桂皮1块、香叶1片、姜片、大葱、料酒1
推荐度:
导读每100克酸菜炖排骨营养成分热量 309千焦蛋白质4.45克脂肪5.93克烹饪耗时:2小时食材费用:30元食材:排骨500克,酸菜300克,姜1块,大葱1段,香叶1片,八角1个,桂皮1块,干辣椒2克,花椒2克调味料:盐,鸡精,料酒步骤:1.排骨放入清水中浸泡30分钟,姜1块切片,大葱斜刀切段;2.锅中放入排骨、料酒1勺、姜片、清水适量,大火煮开,将排骨捞出洗净;3.酸菜洗净,挤干水分;4.放入干辣椒、酸菜炒出香味;5.将排骨放入锅中,加入花椒2克、八角1个、桂皮1块、香叶1片、姜片、大葱、料酒1

视频内容



每100克酸菜炖排骨营养成分
热量?309千焦
蛋白质4.45克
脂肪5.93克


烹饪耗时:2小时

食材费用:30元

食材:排骨500克,酸菜300克,姜1块,大葱1段,香叶1片,八角1个,桂皮1块,干辣椒2克,花椒2克

调味料:盐,鸡精,料酒

步骤:

1.排骨放入清水中浸泡30分钟,姜1块切片,大葱斜刀切段;

2.锅中放入排骨、料酒1勺、姜片、清水适量,大火煮开,将排骨捞出洗净;

3.酸菜洗净,挤干水分;

4.放入干辣椒、酸菜炒出香味;

5.将排骨放入锅中,加入花椒2克、八角1个、桂皮1块、香叶1片、姜片、大葱、料酒1勺,加入适量清水煮开后换小火炖1小时;

6.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入1勺盐炒匀,将炒好的酸菜倒入排骨中再炖30分钟,放入半勺鸡精拌匀即可。

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酸菜炖排骨的做法

每100克酸菜炖排骨营养成分热量 309千焦蛋白质4.45克脂肪5.93克烹饪耗时:2小时食材费用:30元食材:排骨500克,酸菜300克,姜1块,大葱1段,香叶1片,八角1个,桂皮1块,干辣椒2克,花椒2克调味料:盐,鸡精,料酒步骤:1.排骨放入清水中浸泡30分钟,姜1块切片,大葱斜刀切段;2.锅中放入排骨、料酒1勺、姜片、清水适量,大火煮开,将排骨捞出洗净;3.酸菜洗净,挤干水分;4.放入干辣椒、酸菜炒出香味;5.将排骨放入锅中,加入花椒2克、八角1个、桂皮1块、香叶1片、姜片、大葱、料酒1
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