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减肥从吃素开始－四喜鲜蔬

来源：动视网责编：小OO 时间：2020-03-19 18:23:32

导读这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料玉米：(玉米芯)适量;荷兰豆：适量;红萝卜：适量;草菇：适量;淀粉：适量;食盐：适量;减肥从吃素开始－四喜鲜蔬的做法草菇先焯一下水，捞起。红萝卜用一小段切片，另一段刨成丝。把荷兰豆和玉米芯一起炒熟，调味，加生粉水打个薄芡，装起铺在碟的底层。另起锅炒一炒草菇，加红萝卜，加蚝油生粉水打芡即可，把它们排在碟子中间。...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

玉米：(玉米芯)适量;荷兰豆：适量;红萝卜：适量;草菇：适量; 淀粉：适量;食盐：适量;

减肥从吃素开始－四喜鲜蔬的做法

草菇先焯一下水，捞起。红萝卜用一小段切片，另一段刨成丝。

把荷兰豆和玉米芯一起炒熟，调味，加生粉水打个薄芡，装起铺在碟的底层。

另起锅炒一炒草菇，加红萝卜，加蚝油生粉水打芡即可，把它们排在碟子中间。

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