当前位置：首页 - 小吃 - 正文

西兰花炒虾仁

来源：懂视网责编：小OO 时间：2020-03-19 18:20:53

导读这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料虾仁：8只;西兰花：1小棵;淀粉：2克;植物油：适量;食盐：少许;生抽：5毫升;蒜：1瓣;西兰花炒虾仁的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药将西兰花去掉粗茎，择成小朵；虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮几分钟熟透后捞出锅中倒入少许油，下蒜末和虾仁翻炒变色后，放入西兰花翻炒均匀即可出锅...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

虾仁：8只;西兰花：1小棵; 淀粉：2克;植物油：适量;食盐：少许;生抽：5毫升;蒜：1瓣;

西兰花炒虾仁的做法

西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药

将西兰花去掉粗茎，择成小朵；虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎

锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮几分钟熟透后捞出

锅中倒入少许油，下蒜末和虾仁翻炒变色后，放入西兰花翻炒均匀即可出锅