水芹炒香干做法

可以吃。芹菜是凉性食物。 主料： 芹菜 200克 豆腐干 300克 胡萝卜 50克 木耳(水发) 30克 调料： 植物油 15克 盐 3克 江米酒 10克 鸡精 2克 各适量 芹菜炒豆腐干的做法： 1.胡萝卜去皮，洗净，切丝； 2.黑木耳、豆腐干分别洗净，切均丝； 3.芹菜

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

水芹菜：适量; 豆腐干(香干): 3块; 葱：适量;姜：适量;色拉油：适量;鸡精：少许;食盐：适量;

剁椒适量水芹炒香干1水芹摘去叶子,洗净2切成段3香干洗净4切成条5先把香干放油稍微炒一下,装出备用6锅中放没油,放入水芹翻炒一会7放入剁椒8翻炒2分钟9放入香干和少许

水芹菜炒香干的做法

2克 各适量 芹菜炒豆腐干的做法: 1. 胡萝卜去皮,洗净,切丝; 2. 黑木耳、豆腐干分别洗净,切均丝; 3. 芹菜去叶,洗净,以刀背拍菜梗,切小段备用; 4. 锅内倒油烧热,放入芹菜炒香;

准备材料，水芹菜一小把，香干三块

2克 各适量 芹菜炒豆腐干的做法: 1. 胡萝卜去皮,洗净,切丝; 2. 黑木耳、豆腐干分别洗净,切均丝; 3. 芹菜去叶,洗净,以刀背拍菜梗,切小段备用; 4. 锅内倒油烧热,放入芹菜炒香; 5.

水芹菜理干净，剪去根部。用清水浸泡一会儿，一根根洗净，沥干，切成寸段

鸡精2克 做法: 芹菜去叶,洗净,以刀背拍菜梗,切小段备用; 双汇火腿肠切均丝; 胡萝卜去皮,洗净,切丝; 锅内倒油烧热,放入芹菜炒香; 再放入胡萝卜丝、火腿肠丝、豆腐干丝炒热; 加

香干洗净沥干，切成稍厚的片

前言水芹是粗纤维的蔬菜,很喜欢吃,经常吃还可以润肠通便,是个好东西哦~平时不跟肉丝炒的话,用香干炒也很不错的,很清爽的一道菜~材料主料:水芹300g、香干50g; 辅料:油适

锅中放油烧热，煸香葱姜丝后，捞出煸过的葱姜丝扔掉（这步过程图忘记拍了。不过没关系，这步省略也是可以的）。倒入香干，煸炒一分钟左右

水芹和木耳翻炒。9水芹变软调入鸡精。10在淋入香油翻炒均匀关火。小贴士水芹不用炒很长时间,入锅煸炒至软即可关火,这样水芹脆爽清口,口感才好。 炒豆干可稍微加点水,烧

倒入切好的水芹菜，一起翻炒

很香,配在一起很搭。材料主料:水芹500g、豆腐干100g; 辅料:油适量、盐适量水芹豆腐干1新鲜水芹一把2芹菜洗净,切小段3豆腐干洗净,切小丁4起油锅,水芹炒一下5放入豆腐干

大约一分钟后，水芹菜看上去有些变软了，加些盐和鸡精调好味，就可以出锅了

辅料:油适量、盐适量香干水芹1将香干用开水烫一下2然后切成条状3将水芹菜洗净切段4热锅冷油,先将香干倒入锅中煸炒5然后将水芹菜倒入锅中一起煸炒6然后炒至水芹菜至

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胃不好水芹炒豆腐干能不能吃

　　可以吃。芹菜7a64e4b893e5b19e31333337616566是凉性食物。

　　主料： 芹菜 200克 豆腐干 300克 胡萝卜 50克 木耳(水发) 30克

　　调料： 植物油 15克 盐 3克 江米酒 10克 鸡精 2克 各适量

　　芹菜炒豆腐干的做法：

　　1.　胡萝卜去皮，洗净，切丝；

　　2.　黑木耳、豆腐干分别洗净，切均丝；

　　3.　芹菜去叶，洗净，以刀背拍菜梗，切小段备用；

　　4.　锅内倒油烧热，放入芹菜炒香；

　　5.　再放入胡萝卜丝、黑木耳丝、豆腐干丝炒热；

　　6.　加入盐、米酒、鸡精、胡椒粉炒匀即可。

　　芹菜是凉性食物。芹菜具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

　　中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用，水煎饮服或捣汁外敷，可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。

　　生活小常识

　　人们吃芹菜时应注意两点：一是芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀；二是芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。

胃不好水芹炒豆腐干能不能吃

　　可以吃。芹菜是凉性食物。

　　主料： 芹菜 200克 豆腐干 300克 胡萝卜 50克 木耳(水发) 30克

　　调料： 植物油 15克 盐 3克 江米酒 10克 鸡精 2克 各适量

　　芹菜炒豆腐干的做法：

　　1.　胡萝卜去皮，洗净，切丝；

　　2.　黑木耳、豆腐干分别洗净，切均丝；

　　3.　芹菜去叶，洗净，以刀背拍菜梗，切小段备用；

　　4.　锅内倒油烧热，放入芹菜炒香；

　　5.　再放入胡萝卜丝、黑木耳丝、豆腐干丝炒热；

　　6.　加入盐、米酒、鸡精、胡椒粉炒匀即可。

　　芹菜是凉性食物。芹菜具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

　　中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用，水煎饮服或捣汁外敷，可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。

　　生活小常识

　　人们吃芹菜时应注意两点：一是芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333337616566者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀；二是芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。

水芹菜炒香干

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料/工具

水芹菜：适量;

豆腐干(香干): 3块;

葱：适量; 姜：适量; 色拉油：适量; 鸡精：少许; 食盐：适量;

水芹炒香干是怎么做的

前言

胃不好水芹炒豆腐干能不能吃

　　可以吃。芹菜是凉性食物。

　　主料： 芹菜 200克 豆腐干 300克 胡萝卜 50克 木耳(水发) 30克

　　调料： 植物油 15克 盐 3克 江米酒 10克 鸡精 2克 各适量

　　芹菜炒豆腐干的做法：

　　1.　胡萝卜去皮，洗净，切丝；

　　2.　黑木耳、豆腐干分别洗净，切均丝；

　　3.　芹菜去叶，洗净，以刀背拍菜梗，切小段备用；

　　4.　锅内倒油烧热，放入芹菜炒香；

　　5.　再放入胡萝卜丝、黑木耳丝、豆腐干丝炒热；

　　6.　加入盐、米酒、鸡精、胡椒粉炒匀即可。

　　芹菜是凉性食物。芹菜具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

　　中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用，水煎饮服或捣汁外敷，可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。

　　生活小常识

　　人们吃芹菜时应注意两点：一是芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀；二是芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。