-
5 月 22 日，一则关于 26 岁小张确诊骨质疏松的新闻引发关注。医生在询问病史时发现，小张因工作压力大，每天靠大量饮用咖啡提神，且日常出行全副武装防晒，几乎完全隔绝阳光。
-
老年人往往比较空闲，不少老人会选择运动来强身健体、打发时间，但是随着年龄的增长，人的身体各项机能都会有所衰退，运动器官也发生一系列退行性变化，如肌肉萎缩、速度减慢、骨质疏松等，老年人要科学合理地运动，避免造成运动损伤。
-
一旦出现了骨质疏松人们要尽早的治疗，首先要做的就是对生活中一些不良的生活方式进行调整，有一些人在日常会有抽烟酗酒的习惯，这样很有可能会影响到骨的代谢，所以说患者应该戒烟戒酒，同时在运动方面，人们平时要多晒晒太阳，这样有利于促进钙的吸收。
