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健康
碎片化睡眠

  • 碎片化睡眠危害等同于熬夜！专家：容易罹患老年痴呆

    11月28日，据最新报道，专家指出，“碎片化睡眠”的危害性极大，其影响程度堪比熬夜，能够引发代谢综合征，扰乱机体代谢平衡，包括血糖调节失常，可能诱发高血糖或血脂异常等健康问题。此外，“碎片化睡眠”还会给心血管系统带来沉重负担，长期如此或频繁出现此类睡眠模式，更会增加罹患老年痴呆等老年性疾病的风险。

    危害 碎片化睡眠

    发布时间：2024-11-28
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