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今天是霜降节气，标志着气温逐渐下降，昼夜温差增大，冬季的脚步日益临近。为了舒适度过寒冬，我们不仅要加强保暖，还需注意饮食调理，懂得忌口。霜降，作为二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的尾声，意味着天气渐寒，初霜初现，预示着冬天的临近。中医理论认为，霜降时节人体阳气收敛潜藏，燥邪易伤津液。此时进补，有助于身体吸收营养，增强体质，预防疾病，为即将到来的寒冬做准备。
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“最怕霜降时节晴空万里”，这句流传于中国民间的农谚，深刻体现了农民朋友根据长期观察总结出的天气与农业生产之间的紧密联系。其含义在于，霜降这一标志着秋冬交替的重要节气里，晴朗无云的天气可能对农作物构成潜在威胁。
