凉拌田七的做法

需要焯水，田七焯水时，速度要快。也可水开后关火，再倒入田七，立即捞出，不然会影响它的药效和口味。 拓展资料: 据有关文献记载，三七使用历史近600年，栽培历史近500年。三七因其自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效而被誉为

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

田七菜：适量; 白芝麻: 少许; 食盐：适量;白糖：适量;醋：适量;香油：少许;鸡精：少许;大蒜：1瓣;

凉拌田七菜 原料：田七菜、芝麻、盐、糖、醋、橄榄油、鸡粉等 做法：超级简单，焯水过凉后捞出 加入调味料拌匀撒上熟芝麻即可，喜欢重口味的，拍一瓣大蒜 特点：清热祛火，尤其适合女性

凉拌田七菜的做法

主料：田七菜1大把 调料：食盐，蒜，生抽，米醋，香油，白芝麻，辣椒油 凉拌田七菜的做法： 1.把田七洗净择成小段儿，蒜切末；锅中放水，放少许盐和油，水开后放入田七马上关火，捞出田七，放凉水冲凉，捞出沥干水分 2.把淋干水分的田七放入大碗

田七菜焯水过凉后捞出

主料 田七 200g 辅料 油 适量 盐 适量 干辣椒 2个 白醋 适量 糖 适量 香油 适量 步骤 1.田七掐成小节，洗净。 2.用开水焯一下，20秒捞出。 3.过一下凉水，控干水分。 4.锅烧热倒入少许玉米油和香油。 5.放入切成段的干辣椒，爆香关火。 6.浇在焯

加入调味料拌匀撒上熟白芝麻即可，喜欢重口味的，可以拍上一瓣大蒜

孕期适量吃一些凉拌田七是没有影响的。 田七菜中所含的景天庚糖能清热解毒，凉血止血，安神宁心，孕期吃一些田七菜还可以帮助镇定情绪。 而且田七菜中所含的黄酮类可扩张血管，促进血液循环，降低心肌耗氧量，降血糖、降血压，有抗脑血栓和心绞

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田七叶凉拌要焯水吗

要的，半知分钟左右开水焯水

香葱、蒜头洗净，切碎。

2.田七叶洗净。

煮水道。

水开后放田七叶入锅煮30秒左右。版

捞起滤水。

热锅，放入少量的油权烧热，再放入蒜蓉煸香。

田七叶放入碗里，把蒜蓉油淋在田七叶上，再加入少量的香油。

放入盐，拌匀,最后放入葱花，拌匀即可。

滕三七叶能凉拌做菜吗

滕三七叶能凉拌做菜。

滕三七叶凉拌菜的做法：

凉拌田七菜

原料：田七叶、蒜、红辣椒、白百醋、白糖、香油、盐适量。

制作过程：

1、准备好原材料。                   2、烧锅开水，加入适量的盐和几滴油。

3、下入田七叶进去焯水；         4.菜叶度变色后马上捞出控干水分;

5、加入盐、蒜蓉、红辣椒碎、白醋和香油；    6.拌均匀即可。

7、出锅。盛入盘中，即可食用。

健康功效：补益肝肾、问滋补、壮腰膝、消肿、散瘀、散痰。

滕三七叶的营养价值：

滕三七叶又称洋落葵。性味微苦，温。入肝、肾经。具有补益肝肾、滋补、壮腰膝、活血消肿、散瘀、散痰之功效。主治腰膝痹痛，病后体弱。外答用治跌打损伤，骨折。内服：煎汤，30～60g；或用鸡或瘦肉炖服。外用：适量，捣敷。

凉拌田七吃多了怎么办呢?

你们说的都是土三七吧，它又叫费菜。寒性，吃点上火的，如辣椒

田七叶凉拌要焯水吗

要的，半分钟左右开水焯zhidao水

香葱、蒜头洗净，切碎。

2.田七叶洗净。

煮水。

水开后放田七叶入锅煮30秒左专右。

捞起滤水。

热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香。

田七叶放入碗里，把蒜蓉油淋在田七叶上属，再加入少量的香油。

放入盐，拌匀,最后放入葱花，拌匀即可。

滕三七叶能凉拌做菜吗

滕三七叶能凉拌做菜。

滕三七叶凉拌菜的做法：

凉拌田七菜

原料：田七叶、蒜、红辣椒、白醋、白糖百、香油、盐适量。

制作过程：

1、准备好原材料。                   2、烧锅开水，加入适量的度盐和几滴油。

3、下入田七叶进去焯水；         4.菜叶变色后马上捞出控干水分;

5、加入盐、蒜蓉、红辣椒碎、白醋和香油；    6.拌均匀即可。

7、出锅。盛入盘中问，即可食用。

健康功效：答补益肝肾、滋补、壮腰膝、消肿、散瘀、散痰版。

滕三七叶的营养价值：

滕三七叶又称洋落葵。性味微苦，温。入肝、肾经。具有补益肝肾、滋补、壮腰膝、活血消肿、散瘀、散痰之功效。主治腰膝痹痛，病后体弱。外用治跌打损伤，骨权折。内服：煎汤，30～60g；或用鸡或瘦肉炖服。外用：适量，捣敷。