西芹百合炒腰果的做法

主料西芹400克腰果20克百合1个 辅料油适量盐适量鸡精适量 步骤 西芹百合炒腰果的做法步骤11.西芹去老筋，斜切成短段 西芹百合炒腰果的做法步骤22.百合掰成瓣，清洗干净待用 西芹百合炒腰果的做法步骤33.凉油凉锅下腰果，再开小火慢慢炸制腰果 西

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

西芹：100克; 百合: 50克;胡萝卜: 50克;腰果: 50克; 食盐：1/4小匙;花生油：2大匙;白砂糖：1/2小匙;

西芹百合炒腰果 主菜:西芹 鲜百合 腰果 胡萝卜调料鸡粉 盐适量 油适量 做法: 1.芹菜摘去叶子,洗净,切斜段(这样吃起来比较不会那么多丝)用水略焯一下 百合剥开一瓣瓣的

西芹百合炒腰果的做法

原料:西芹、百合、腰果、枸杞 做法: (1)西芹洗净削皮,切成菱形块;百合掰开洗净;腰果用油炸熟备用; (2)起锅烧水,水滚后加入西芹、枸杞,烧烫即可捞出备用;另起锅热油少许,倒

百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片

腰果的甘甜,糯糯的百合带有一点微苦既营养又好吃。材料主料:百合150g、西芹250克、腰果100g; 辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、白糖适量、胡萝卜适量西芹百合炒腰果1

锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉

将西芹和胡萝卜焯水,然后过冷河备用。4锅内留油,放入姜末煸香,倒入西芹和胡萝卜片煸炒。 5待西芹和胡萝卜炒至断生后,倒入百合继续煸炒,并调入盐。 6放入炸熟的腰果,加

将油倒出一半，剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁，大火翻炒约1分钟

味精0.1g西芹百合炒腰果1把腰果,鸡胸脯肉,玉米,胡萝卜,百合,备齐,2把西芹切段去叶,胡萝卜切粒用开水烫一下。3玉米粒洗净,用开水煮透这样炒出的玉米粒才好吃。4西芹切成

放入百合，盐，砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出，洒上放凉的腰果即可

防癌抗癌,四季皆可食用,百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多服。材料主料:百合50g、腰果50g; 辅料:西芹100g、胡萝卜50g、盐1/4小勺、砂糖1/4小勺西芹百合炒腰果1百合切去头尾

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步骤

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西芹百合炒腰果的做法步骤22.百合掰成瓣，清洗干净待用

西芹百合炒腰果的做法步骤33.凉油凉锅下腰果，再开小火慢慢炸制腰果

西芹百合炒腰果的做法步骤44.稍一变色就捞出沥油

西芹百合炒腰果的做法步骤55.西芹和百合，开水焯一分钟，水中滴入几滴色拉油，捞出冷水冲凉

西芹百合炒腰果的做法步骤66.留底油，下入西芹和百合翻炒

西芹百合炒腰果的做法步骤77.加盐

西芹百合炒腰果的做法步骤88.加鸡精

西芹百合炒腰果的做法步骤99.倒入腰果翻拌均匀即可出锅了

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