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白灼西兰花

来源：动视网责编：小OO 时间：2020-03-19 18:37:28

导读这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料西兰花：2朵;色拉油：1勺;蒸鱼豉油：适量;食盐：适量;白灼西兰花的做法西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有农药残留，一定要处理好方可食用浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块将西兰花焯熟过凉过凉后的西兰花摆盘，倒入蒸鱼豉油锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

西兰花：2朵; 色拉油：1勺;蒸鱼豉油：适量;食盐：适量;

白灼西兰花的做法

西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜，加上表面凹凸，更容易有农药残留，一定要处理好方可食用

浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块

将西兰花焯熟

过凉

过凉后的西兰花摆盘，倒入蒸鱼豉油

锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可