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生活质量的好坏取决于每个人的生活习惯，现在的年轻人生活习惯普遍偏差，经常性熬夜。传统中医强调养生要“因天之序”，把握节律。一天当中，早起，饭后，睡前，恰是养生的三个关键节点。每一个节点都有“三不”，是我们日常生活中需要注意的要诀。
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春季养生的禁忌事项有，第一忌上火就用泻火药，第二忌“春捂”不当，第三忌吃得太酸、辣，第四忌心情起伏大，情绪低落。春季养生要注意定时用餐、适当锻炼，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，注意适时添减衣被。
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在很多起的境外的感染里面，都不是人传人，还通过物品的或者货物的方式来传的。疫情防控期间，不要从境外疫情高风险国家或地区邮购任何商品至国内，最大限度降低疫情传播风险。如确须从境外邮购商品或接收境外邮寄来的邮件快件，先做防护再接收。
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由于雾化过程中药物可能会对宝宝产生局部的刺激，所以一旦发现宝宝在治疗过程中出现有频繁咳嗽、气促等情况时，应该立即暂停吸入，观察情况后再决定是否可以继续。另外，在雾化的时候，如果孩子哭闹不止，会影响到雾气的吸入导致治疗效果不佳。
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肝火旺盛是中医学行业的一个词句，指的是由一般的功能抗盛，造成的火超出人体正常承受度，演变成火邪的状况。中医学觉得怪味入肝经，挑选山楂果，里边带有一种独特的化合物成份，能推动消化道消化吸收，协助软化血管，保护肝脏。
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洗足水过热会有后患，如果在过热的水中浸泡或淋浴过久，对老年人来说，可使身体及四肢的血管大幅度扩张，大量血液流向周围血管，引起短暂性脑缺血，产生头晕、眼花、恶心等症状，甚至发生昏迷和猝死。因此水温切忌过高，好相等或略低于体温，以36度为宜。
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大部分西药开始被身体吸收约需半个小时左右，经新陈代新后对中药的影响较小。有些含挥发性成分的中药，如清热、解表药，其药性发挥会较快，同样的，半小时后可服其他药。当然间隔时间再长些，效果更好。久病患者长期中西药同服，会出现功效抵消或药效叠加。
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拔罐后不能够立即洗澡：很多人喜欢在拔罐之后立即洗澡，认为这样更加的神清气爽。但是专家告诉我们，拔罐之后好不要立即洗澡，这容易造成我们肌肤的二次伤害，对于身体非常的不利。出现出血情况：拔罐后出现出血情况并不需要很紧张，而是应该用干棉球吸干血迹就可以。
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服用期间禁止抽烟喝酒：中医告诉我们，想要获得好的效果，那么在服用中药补肾期间好不要抽烟或者是喝酒；禁止饮用一些刺激性比较强的饮料：这些物质在进入身体后会损害身体器官，还会降低药效，对于身体非常的不利；滥用药物：日常生活中服用中药一定要在专业医生的指导下进行。
