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健康
含盐量

  • 吃起来不咸的食物含盐量低？专家：不可一概而论

    近期，“食物不咸即含盐量少”的观点在网络上广为流传，但专家对此提出了异议，指出该说法并不完全准确。根据最新版《中国居民膳食指南》的指引，人们每日的盐分摄入量建议不超过5克，然而，实际遵循这一建议的人数并不理想。其中一个关键因素在于，隐形钠的存在往往被大众所忽视。

    食物 含盐量

    发布时间：2024-12-31
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