什么穴位可以治晕车

治疗晕车的穴位主要有百会穴，合谷穴，内关穴，耳朵上的胃反射区，此外也可以按摩翳风穴，筑宾穴，头窍阴等穴位。 治疗晕车的穴位 1、合谷穴 此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。 位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相

现代社会交通发达，去哪里都非常快捷方便，可对于晕车的人来说，却是不能言说的痛；每次出门坐车，不仅自己十分痛苦难受，也会影响到同伴的兴致，给原本愉快的旅行平添“阴影”，那晕车该怎么办呢？今天马上教大家最有效缓解晕车的穴位按摩方法。

晕车诱因

晕车主要表现为在坐车的途中出现恶心、呕吐，或者伴随头晕、出冷汗、精神不振等症，严重者可有血压下降、虚脱。一般以体质虚弱的女性和儿童多见，而饮食过饱、饥饿、饮酒、睡眠不足、精神紧张以及过大噪声、浓重的汽油味等不良刺激，均可诱发或加重晕车。

很多朋友在出差乘车时会晕车，出现恶心、呕吐，非常难受，服药之后也不缓解。老中医留下了几个治疗晕车的穴位按摩法，不妨试试。 搭乘车船时常会感到心烦气躁、呕吐等情形，这就是一般所谓的晕船、晕车。这种症状使人很烦恼。 经常出差的刘先生

特效穴位-鸠尾穴

旅途眩晕是旅游爱好者的烦恼之一，晕车、晕船、晕机使旅途变得更加疲惫。为了让我们的旅途更加愉快，我们一起来了解一下造成旅途眩晕的原因以及应对措施，提前做好旅途准备 晕车在医学上称为“晕动脖或“运动脖，主要是由于人们在坐车过程中，内耳

位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。功效及手法：鸠尾穴是晕车特效穴，具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效。主治晕车、呕吐、反胃、胸痛、心烦、咳嗽等症。具体的按摩手法是，端坐，先行缓慢的深呼吸，然后用拇指的指腹稍用力按下去，吸气时拇指稍抬起，如此重复按压直至不再呕吐为止。最好是在乘坐车半小时前就开始按压，效果更佳。

按压内关穴。下面就具体说说这种方法： 1. 内关穴的定位：手掌侧腕横纹中点向上三指宽的位置。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。 2. 用大拇指指腹按压内关穴，力度稍重，以感到酸胀为度。 3. 内关穴

小贴士

另外，在上车前避免吃油腻的食物，也不要喝过多汤水，否则随着车子的颠簸，更容易引起恶心呕吐。可以吃一些姜丝、薄荷糖、口香糖，有利于缓解晕车症状。

由于个人体质的不同，外出的时候难免有人会出现晕车的现象，没有晕车药在手的时候，可以简单通过一些按摩的手法来缓解自己晕车所带来的尴尬，减轻这种晕眩感和呕吐感。 按摩的穴位有很多，但是我觉得最方便的三个穴位就是足三里穴、人中以及太阳

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什么穴位可以缓解晕车

缓解晕车，常用的三个穴位是：内关穴、合谷穴、足三里穴，按压穴位的同时，可口含生姜片，或肚脐上贴一张伤湿止痛膏，可相得益彰。

晕车点按哪个穴位，用柠檬精油可以医治晕车

个种情况因人而异！有啲重症食乜嘢都冇用！晕车灵、姜、风油精、云香精、味精😁，等等！提前半个钟食，又揸，又含姜，咁就稳阵啲了！

晕车后难受怎么办，穴位

旅途眩晕是旅游爱好者的烦恼之一，晕车、晕船、晕机使旅途变得更加疲惫。为了让我们的旅途更加愉快，我们一起来了解一下造成旅途眩晕的原因以及应对措施，提前做好旅途准备

晕车在医学上称为“晕动病”或“运动病”，主要是由于人们在坐车过程中，内耳前庭平衡感受器受到过度刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢出现恶心、呕吐、头晕等症状。与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的反应。

引起晕车的原因有：个人自身体质较差；睡眠质量7a6869616f313333633963较差；处于饱腹或饥饿状态；患有某些耳部疾病；车内封闭或有异味等。

晕车族应提前做好各方面的准备。首先，出行前要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，也不可过饱；其次，睡好觉，保持充足的睡眠，并保持愉悦的心情。

除此之外，出行前要提前备好晕车药物，如乘晕宁、胃复安、藿香正气液等，可在乘车半小时前服用——需要注意的是，患有高血压、甲亢、心悸的病人忌用乘晕宁，驾驶员、机械操作人员及高空作业者，在工作时间也不宜服用。如果是自驾游要尽量保持车内通风。自备风油精搽于太阳穴或风池穴处，也有一定的缓解作用。此外，还可以通过按压穴位临时缓解症状，主要按压内关穴（手腕手掌面的横纹正中上约2厘米，在两根筋腱凹陷）和合谷穴（手背大拇指和食指之间合拢时隆起的最高处），可以用手指交替按压，能非常好地缓解头晕及恶心呕吐反应。

在乘坐飞机时，眩晕者做到以下几点可缓解症状。旅途前不可饱腹，在飞行过程中，由于受到高空气压的影响，处于饱腹状态的人容易出现恶心、呕吐等反应，加重肠胃负担。为分散注意力，可以听听音乐或欣赏窗外的风景。乘坐飞机要选择靠前一些中间的座位，旅途前要有充足的睡眠，睡眠不足易引起脑部缺氧，从而出现头晕症状。

缓解晕车的方法同样适用于晕船者，另外晕船可能是由于嗅到刺激的腥味引起的，因此可到甲板上吹吹风。处于疲惫状态时也会容易晕船，所以乘船前一定要休息好，保持良好的精神状态。

通过以上分析，大家对晕车、晕船、晕机应该都有了一定的了解，为了使旅途更加愉快，晕车族在乘*通工具前一定要做好各方面的准备哦

晕车怎么解决最快最有效？

很多人都有过车的经历，那种滋味真是苦不堪言。一旦要出门，想到要坐车，还没坐上去，感觉头已经晕了，对坐车已然心生畏惧了。那么，晕车怎么办？如何快速解除晕车？今天就跟大家分享几个防止晕车的小妙招，让您再也不怕坐车了。

晕车怎么办？

贴姜片

可以把姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。不过，也可以直接将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。

作用：中医上说，生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒等作用，晕车晕船，主要是因为胃气上升，而将生姜贴在穴位上可以调节胃气，使得胃气下降，可以起到防止晕车的作用。

擦风油精

我们可以在坐车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖。

作用：风油精是淡绿色澄清油状液体，有特殊的香气，味凉而辣。可清凉，止痛，驱风，止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。

加温水的醋

坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。

作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线，加快唾液分泌，所以，对易晕车晕船的人，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。

含糖果

车开时含一粒糖果（最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。

作用：晕车会产生唾液，让人有恶心的感觉。吃东西一方面可以转移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。

吃榨菜

坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。

作用：晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。

睡觉防晕法

无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动。还有车厢注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。

作用：晕车往往是车内晃动的太厉害，使胃内激荡太大，导致反胃不舒适。还有车厢密闭不通风，呼吸不畅缺氧导致的晕车。所以睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

晕车药

如果晕车比较严重的话，可以准备一些防止晕车的晕车药。一般要求晕车药在乘车前一个小时空腹服用才能在乘车的时候让药效浓度达到有效浓度。关于用药的具体事项请详细咨询医生。

造成的晕车的原因是多方面的，要防止晕车还要注意在坐车前不要吃得太饱或过于e799bee5baa6e79fa5e98193313334336237饥饿，或是吃得过于油腻，造成胃部不适加重晕车。还有，坐车上要放松精神，晕车的人也不要过于紧张。再有，晕车最重要的是因为身体素质不行，所以要注意加强身体锻炼，提高自身抵抗力。

怎样锻炼能改变晕车的情况

一、运动防晕车

多锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试；对体力一般者，“单腿闭眼站立”比较适合他们：双手叉腰，闭上双眼，单腿着地;如果是儿童，可以让他扶住大人的腿或扶着树转圈，每天锻炼一次，每次15分钟左右，逐步增加转动次数。坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，就已摆脱了车船眩晕，可以快快乐乐地享受旅行了。

二、按摩穴位不晕车

据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

三、改变坐姿也可防晕车

晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。

四、充足睡眠与愉悦的心情也可缓解晕车

防止晕车，保持充足的睡眠很重要。有晕车毛病的人在坐车的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不足导致的晕车症状，当出现晕车时宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，重要会舒服一些。晕车在很大程度上和心情有关，心情不好时特别容易晕车。建议晕车的人最好坐那种能开窗户的长途客车或轿车，一旦出现晕车症状，就打开窗户通通风，这样会好很多。

五、坐汽车前面减轻颠簸

晕车的主要原因是平衡能力差以及与内耳前庭器有关。晕车可坐汽车的前部，以减轻颠簸，保持平衡。打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重e799bee5baa6e79fa5e98193e788e69d8331333363373063。