步骤/方法：
我老婆禁止我吃任何辛辣热气的食物，特别是烧烤和煎炸的食物。据我老婆的说法就是既没营养又花钱，还容易致癌，吃多了对身体无益。特别是心脏出现过问题的人应该尽量避免食用，否则很容易产生毒素危害身体健康。
还禁止我吸烟喝酒。吸烟喝酒都会影响到心脏的供血和血管功能的失调，为了让我好好养病，她还动手做个中间空心的小木棒，让我在无聊或者想吸烟的时候拿出来咬一咬，直接当做是烟管就好了。不过她这个方法挺管用的，我倒真的不想吸烟了。
她还经常鼓动我吃菊花粥：1、把菊花用热水泡过之后倒出菊花水备用，再拿些菊花将花瓣留下，花托去掉2、将大米和菊花水倒入锅中浸泡一小时后，用大火煮沸，后又用小火继续煮3、煮到快熟了，就将菊花花瓣和枸杞红枣倒进锅中再煮20分钟即可。她说菊花粥是很好的抗衰老菜肴，能养生。
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