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降脂减肥吃什么？三款陈皮茶保健消脂！

来源：懂视网责编：小OO 时间：2020-03-20 12:47:56

导读陈皮又叫橘皮，可入中药，是一种药食两用植物。陈皮可以帮助消化，陈皮入茶有达到降脂、减肥的功效。陈皮具体有哪些食用功效呢？它适用于哪些人群呢？保健消脂的陈皮茶又有哪几款呢？种类陈皮荷叶茶　　原料：干荷叶约10克；干山楂约15片；薏米10克；陈皮10克；冰糖随意；清水700ml。　　做法：　　1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。　　2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。　　3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。　　体重偏重的...

陈皮又叫橘皮，可入中药，是一种药食两用植物。陈皮可以帮助消化，陈皮入茶有达到降脂、减肥的功效。陈皮具体有哪些食用功效呢？它适用于哪些人群呢？保健消脂的陈皮茶又有哪几款呢？

种类

陈皮荷叶茶
　　原料：干荷叶约10克；干山楂约15片；薏米10克；陈皮10克；冰糖随意；清水700ml。
　　做法：
　　1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
　　2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
　　3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
　　体重偏重的人，或肠胃负担过重的人饮用此茶，可达到降脂和减肥的作用。注意此为一人量，孕妇禁服。

陈皮红酒茶
　　原料：陈皮10克；红酒10克。
　　做法：
　　1、将陈皮洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了陈皮酒。
　　2、饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。
　　本品味道清醇，可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的减肥排毒功效，和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。

红豆陈皮茶
　　材料：红豆200克；陈皮5克；幼盐少许。
　　制法：
　　先把红豆及陈皮浸泡半小时，然后把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟后，再加少许幼盐便可。
　　红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏。陈皮与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐后饮用，2星期便见效果。

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