怎样预防以及护理高血压
来源：动视网
责编：小OO
时间：2020-03-20 13:10:30
导读高血压的发病率随着年龄的增长而增高，40岁以上者发病率居高，高血压容易引起头晕头痛耳鸣眼花失眠乏力等症状，那么造成高血压的因素有哪些呢？首先，遗传因素，大约半数高血压患者有家族史；食盐食用过多也会导致高血压的发病率高；处于高度紧张的环境中也极易发生高血压，知道了高血压的病因后，我们该如何预防呢？步骤/方法：盐的食用量，高血压发病率与盐的使用量成正相关控制体重肥胖易引发高血压进行适量的运动，运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成...
高血压的发病率随着年龄的增长而增高，40岁以上者发病率居高，高血压容易引起头晕头痛耳鸣眼花失眠乏力等症状，那么造成高血压的因素有哪些呢？首先，遗传因素，大约半数高血压患者有家族史；食盐食用过多也会导致高血压的发病率高；处于高度紧张的环境中也极易发生高血压，知道了高血压的病因后，我们该如何预防呢？
步骤/方法：
盐的食用量，高血压发病率与盐的使用量成正相关
控制体重 肥胖易引发高血压
进行适量的运动，运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成
