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走一个小时消耗多少卡路里

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2024-11-15 19:46:04
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走一个小时消耗多少卡路里

运动医学专家认为,从事同样的运动,男性消耗的卡路里要比女性多的多,因为男性的基础代谢比女性高得多,而胖子又比瘦子消耗更多的卡路里。比如有一个50公斤和一个90公斤的男子,他们一起走路,他们花同样时间走同样路程,所消耗的热量对比:慢走时,前者消耗热量233千卡,而后者为416千卡;快走时,前者消耗热量为250千卡,而后者为430千卡;看了这组数字,胖子们会不会觉得多运动就是赚到了呢,走同样的路程胖子们可是能消耗更多的卡路里呢!
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导读运动医学专家认为,从事同样的运动,男性消耗的卡路里要比女性多的多,因为男性的基础代谢比女性高得多,而胖子又比瘦子消耗更多的卡路里。比如有一个50公斤和一个90公斤的男子,他们一起走路,他们花同样时间走同样路程,所消耗的热量对比:慢走时,前者消耗热量233千卡,而后者为416千卡;快走时,前者消耗热量为250千卡,而后者为430千卡;看了这组数字,胖子们会不会觉得多运动就是赚到了呢,走同样的路程胖子们可是能消耗更多的卡路里呢!

视频内容

运动医学专家认为,从事同样的运动,男性消耗的卡路里要比女性多的多,因为男性的基础代谢比女性高得多,而胖子又比瘦子消耗更多的卡路里。

比如有一个50公斤和一个90公斤的男子,他们一起走路,他们花同样时间走同样路程,所消耗的热量对比:慢走时,前者消耗热量233千卡,而后者为416千卡;快走时,前者消耗热量为250千卡,而后者为430千卡;看了这组数字,胖子们会不会觉得多运动就是赚到了呢,走同样的路程胖子们可是能消耗更多的卡路里呢!

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走一个小时消耗多少卡路里

运动医学专家认为,从事同样的运动,男性消耗的卡路里要比女性多的多,因为男性的基础代谢比女性高得多,而胖子又比瘦子消耗更多的卡路里。比如有一个50公斤和一个90公斤的男子,他们一起走路,他们花同样时间走同样路程,所消耗的热量对比:慢走时,前者消耗热量233千卡,而后者为416千卡;快走时,前者消耗热量为250千卡,而后者为430千卡;看了这组数字,胖子们会不会觉得多运动就是赚到了呢,走同样的路程胖子们可是能消耗更多的卡路里呢!
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