赶秋节在每年秋收前或立秋日举行，立秋时当地群众停止干农活穿上盛装，结伴成群，从四面八方的村寨来到赶秋节的集上，欢聚在传统的秋坡上，观看吹笙、演戏、歌舞、武术、舞狮耍龙灯、上刀梯等娱乐节目，并且亲自参与打秋千、对歌、跳鼓、打球等等项目，同时还进行物质交流。青年们则多利用这一年一次的机会无色对象、谈情说爱。
活动完毕时，还将由众人选出两位有声望的人装扮成"秋老人"，向大家预祝丰收和幸福。关于这个节日的来源，民间还有一个传说，相传有个叫巴贵达惹的苗家青年，在一次出去打猎时，捡到一只精美的绣花鞋。
为寻找制作绣花鞋的姑娘，他造了一架克乘坐把人的秋千，在立秋之日邀约后生、姑娘前来一起游玩，终于在相邀的男女青年中找到了这位花鞋的主人七姑娘。后来两人结成了夫妻，随后年年举行这种娱乐活动，最后演变成赶秋节。关于赶秋节的由来，有的说是赶“立秋日”，有的则说是“赶秋节”。
