如果在户外待的时间比较长的话，可以多穿上几层衣服，如保暖内衣、外套、羽绒服，下身别忘记穿上保暖裤和厚一点的鞋子。当然啦，北方的冬天一般会伴随着冷风，所以在外面时间久了会感觉脸和耳朵很冷。目前市面上有很多款式好看价格便宜的口罩和耳罩，戴起来既保暖又能美美的。所以推荐各位怕冷又爱美的小姐姐，别忘记给自己准备口罩和耳罩哦。
寒冷的冬天在饮食方面也要记得提高热量的摄入，只有这样才能让我们的身体有序运行，保持健康哦。
