山药胡萝卜排骨汤的做法

可以 山药胡萝卜排骨汤 做法 1、排骨洗净，用水淖一下去掉血水。 2、山药去皮洗净切小块。 3、胡萝卜洗净去皮切小块。 4、把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅里加点盐就OK了。 2温馨

今天我们将学习如何制作美味养生的山药胡萝卜排骨汤，提前准备好相关食材，如山药、葱、胡萝卜、姜、排骨、食盐、鸡精、八角、料酒。

主料 排骨一斤胡萝卜两小根 玉米一个山药和胡萝卜等量 辅料 洋葱四分之一个薏米适量 花生适量生姜三片 大葱三片花椒适量 料酒盐 白胡椒粉鸡精 枸杞 玉米胡萝卜山药排骨汤的做法步骤 玉米胡萝卜山药排骨汤的做法1. 排骨用热水洗净后，水加料酒花

首先处理食材，将胡萝卜切滚刀块，姜切片，葱切片，装盘备用。

可以啊，但是胡萝卜要先放，冬瓜后放，否则冬瓜会煮的软软的，味道就没那么美味了。 用料： 排骨 2根 冬瓜 1块 胡萝卜 1根 姜 四片 葱 1根 盐 适量 料酒 1勺 冬瓜胡萝卜排骨汤的做法 排骨切小段。 2.冬瓜、胡萝卜、山药切大块。 3.排骨段放入凉

接着开火，排骨焯水，山药切滚刀块，装盘备用。

很好，有健脾消食、滋阴润肺的效用。 排骨（猪肉）性平味甘咸，山药、胡萝卜性平味甘，藕性寒味甘，四者配伍无禁忌，可以一起煮汤，且常食有益身体健康。 排骨（猪肉）归脾、肾、胃经，能补肾养血，滋阴润燥，适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥

然后开火，排骨下锅，加入姜片、葱片、八角和料酒煲30分钟。

可以，以下是胡萝卜海带排骨汤的做法。 主料：排骨250、克胡萝卜1根、海带200克 辅料：胡椒1克、盐适量、红枣2颗 步骤： 1、首先将排骨焯水，洗掉浮沫。 2、砂锅内放入足量水，将焯好的排骨放入。 3、姜切片、胡萝卜削皮切块、红枣洗干净。 4、

再放胡萝卜和山药盖锅盖煲15分钟，加盐和鸡精盖锅盖煲5分钟，关火装碗，完成。赶紧一起来试试吧！

莲藕胡萝卜山药排骨汤的做法 莲藕、胡萝卜、山药，洗净，去皮，切块。葱、姜，切段备好 1.莲藕去皮切片 2.山药去皮洗净切滚刀块 3.胡萝卜洗净切滚刀块 4.排骨洗净后冷水下锅 5.锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出 6.把排骨捞出，放入高压锅内，

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茯苓红枣胡萝卜山药猪骨汤的做法

土茯苓、山药、薏米、猪骨汤可以放红萝卜，这个可以增加汤的维生素含量。

做法如下：

材料：

猪骨500克 土茯苓10克 山药200克 薏米20克 胡萝卜50克

步骤：

第一步:将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗.

第二步:将直通骨劈断，劈开两片，放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.

第三步:用大火烧开，撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)，转小火慢慢加温炖。

第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后，加入土茯苓、山药、薏米、胡萝卜烧开转小火炖,然后倒入米酒即成。

可以同时用淮山、白萝卜、排骨煲汤吗？

三者可以结合煲汤。萝卜与淮山药不相克，淮山、萝卜都是平和中性的食物，和排骨荤素搭配炖汤营养美味对身体好，可补气顺气，排骨也可和多种食物搭配炖汤。

扩展资料：

做法：

1、将小排骨洗净焯水，捞出后用清水再次洗净，备用。

2、白萝卜切滚刀块，放入热水中焯约30秒，胡萝卜、山药切滚刀块，香菇洗净切块，备用。

3、锅中放入清水，放入葱段，姜片。再次放入焯好的排骨并加少许白醋。大火炖煮30分钟，水开后，改小火炖30分钟至排骨软烂。将切好的胡萝卜，山药，白萝卜，香菇依次放入锅中炖煮至汤锅再次沸腾，改小火炖煮，炖煮约30分钟，放少许盐即可出锅。

功效：

1、滋补润心、肺，补肝、肾，补阳益髓，健脾胃，壮体抗老、养容。

2、白萝卜入肺，性甘平辛，归肺脾经。中医认为，白萝卜的功效为下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。

3、山药养血止渴，清热解毒。

山药和莲藕和香菇能一起炖骨头汤吗

可以

主料：排骨250g，山药150g，香菇50克，莲藕150g，胡萝卜100g，辅料：油适量，盐适量，葱适量，八角适量，姜适量

步骤：

1.莲藕去皮切片

2.山药去皮洗净切滚刀块

3.胡萝卜洗净切滚刀块

4.排骨洗净后冷水下锅

5.锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出

6.把排骨捞出，放入高压锅内，放入莲藕、香菇、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角，加入清水，加压20分钟即可，出锅后放盐

山药莲藕排骨汤的做法步骤77.出锅盛盘

小贴士

冷水焯排骨有利于血水排出

排骨炖山药黄芪有什么好处

主料：

排骨、山药、胡萝卜

2配料：

红枣、黄芪、枸杞、葱、姜、香菜

3调料：

盐、料酒、醋

ps：这块姜可真不小。用一点儿就行。山药用了3/5。排骨不到2斤。胡萝卜用了1根。黄芪用了1片。

葱切段和丝、姜切片、山药和胡萝卜切块、香菜切末

4做法：

1、排骨泡20分钟，洗净。

2、开水煮一下排骨，起到去血水的作用。

3、排骨捞出再次冲洗血沫

4、排骨、葱、姜放入砂锅，砂锅加水。滴入少许料酒和醋。大火烧开。

5、大火烧开后。拣出葱，去掉表面的血沫。然后加入黄芪、山药和胡萝卜改小火慢炖。

6、出锅前加入红枣、枸杞再炖一会儿。

7、炖好后。盛入碗中，加葱丝和香菜末、撒少许盐即可~

锅里煮鸡蛋上面蒸紫薯、山药、胡萝卜,营养冲突吗

山药排骨汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：烧山药排骨汤的制作材料：主料：猪排骨(大排)500克辅料：山药250克,芹菜25克调料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克教您山药排骨汤怎么做，如何做山药排骨汤才好吃1.将排骨切成5厘米的条，放入沸水中汆约5分钟，洗净，沥干水分；2.芹洗净切段；3.取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒；4.将山药去皮切成块后放入沸水中汆一下，捞起；5.待排骨炖至5成熟，放入山药炖3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜、芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。山药排骨汤的制作要诀：1.熬排骨汤可加2～3滴白醋，以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美；2.山药去皮切块后极易发黑，可抹少许盐来防止。小帖士-健康提示：1.山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳；2.妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善；3.此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。小帖士-食物相克：山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。章鱼排骨炖山药的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤工艺：炖章鱼排骨炖山药的制作材料：主料：章鱼干300克,排骨,山药各适量。调料：高汤,盐,味精,鸡精,葱,姜,黄酒各适量。教您章鱼排骨炖山药怎么做，如何做章鱼排骨炖山药才好吃1.章鱼干水发，洗净；排骨剁块洗净，焯水断血；山药去皮，改滚刀块。2.原料下锅，加调料炖至排骨脱骨，山药酥糯、汤汁浓厚即成。章鱼排骨炖山药的制作要诀：山药炖至酥糯但不能失形。