当前社会的节奏太快，男人的压力很大，本来来男性在30岁以后，随着年龄的增长，性功能就会逐渐减退，再加上生活中的压力，工作中的辛劳，经常熬夜加班，推不掉的应酬，过度喝酒抽烟，对于男性性功能更是雪上加霜。更有喜好手淫者，经常频繁手淫，更是对性功能的致命杀手，还会对身体造成极大的伤害，注意力不集中，记忆力下降，精神不振，疲劳乏困，身体机能过早衰退等等。那么男人想延长性生活的时间，应该从哪些方面做起呢。性生活技巧：怎样延长性生活时间。一、前戏是从大脑开始的。允许自己在白天的时候就想想性，感受性，不用刻意压抑，因为，在你幻想时，大脑会将这种想象的感受，传递到身体，而便于夜晚爱的准备，这种幻想不仅会将你更好的带入其中，还能帮你探索更适合自己的性生活方式，是前戏的一部分。二、说出自己的需求；