很多家长都反映，自家的宝宝不爱吃蔬菜，但是对肉类却情有独钟，这样的饮食结构究竟合不合理？我们一起来看看吧。蛋白质的主要来源；在营养学上说的肉类，包含家禽(鸡、鸭、鹅)、家畜(猪、牛、羊)、各种水产(虾、蟹、鱼、花枝、蚵)等，所以在本文中提到的肉都是广义的肉。在食物分类上，肉类与蛋类以及黄豆制品(豆腐、豆干等)，都属于六大类食物中的肉鱼豆蛋类，此类食物主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素。(注：六大类食物为奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类)。肉类食物是人体摄取蛋白质的主要来源，蛋白质也是宝宝生长发育、修补身体组织不可缺少的营养素。