社保转移手续可在市社保中心关系科办理，需携带转入地社保开具的商转函和个人养老保险手册。单位办理增员手续后，市社保中心会发放养老保险手册，遗失可携带照片、身份证复印件到市社保中心补办。医保可因工作单位变动在不同统筹区转移，需提供个人帐户商转函和转移申请表到医保中心办理。社保办理流程包括申请转移、审核、接收函发出、手续办理和通知等步骤。养老保险缴费年限是累计计算的，可选择补缴。法律分析；是可以转移的。应先到市社保中心关系科办理减员手续，带转入地社保开具的商转函、职工个人养老保险手册到福州市社保中心个帐科转移窗口办理。单位到市社保中心办理增员手续后，市社保中心会发放职工的养老保险手册给单位，您可以向原单位索要。如果确实遗失了，您可以携带一寸照片一张、身份证复印件、个人申请到市社保中心补办。