从个人情绪入手。在工作倦怠的情况下，个人的主观能动性降低，对工作没有激情，每天都处于极度懒散、无所事事的状态。这方面主要是主观上觉得工作技能无法提高，晋升空间有限，职业规划处于瓶颈期，所以工作没有活力，每天与咸鱼混时间，浑浑噩噩。其次是态度。；自觉不参与工作，不做事情，对人对事态度冷漠，非常敷衍，每天上班这样做叫人很奇怪，和企业不亲。最后是行为。对工作失去激情后，觉得做什么都无能为力，很难在工作中建立信心和成就感，觉得做什么都没意思，看透了人生，无精打采。那么，遇到这种情况，我们应该如何寻求新的自我，找到突破口呢。1、认真静下心来，想一想出现这种情况的原因。