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时长:00:00更新时间:2024-07-26 12:38:59
许多人喜欢边吃麻辣火锅边喝山楂酸梅汤,认为「大鱼大肉又大辣」的麻辣锅,特别适合用酸酸甜甜的山楂酸梅汤来解腻、帮助消化。事实上,这样的组合非但无法帮助消化,反而还可能导致消化不良。一般来说,麻辣锅里有大量的肉类、海鲜和蔬菜,海鲜、肉类中的蛋白质和蔬菜中碘、钾、钙等营养素,和山楂中的鞣酸结合,会凝固成不易消化的物质,进而影响消化吸收,且长时间滞留在肠道中发酵,还可能造成肠胃不适,引起呕吐、腹泻等症状。喝酸梅汤注意事项;酸梅汤味道酸甜,糖分和植物酸含量都较高,夏天空气中菌类繁多,温度更适合菌类繁殖,在常温下过夜的酸梅汤大多已变质,菌类含量较高,并不适合食用。当然,如果确实没有变质也是可以喝的。但是,在冰箱中冰镇着的酸梅汤可抑制菌类增殖,才隔夜不久,可以放心食用。
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