2.易过敏体质者应谨慎食用折耳根。折耳根内含有易引发过敏的成分，过敏体质者在食用后可能出现瘙痒、红疹、腹痛、腹泻等过敏症状。3.有尿多问题的人群不宜食用折耳根。折耳根具有利尿作用，适合尿少的人群，但若本身尿多，建议减少食用，以免加重尿多症状。4.折耳根不宜过量食用。折耳根含有较多膳食纤维，味道浓郁，性寒凉，过量食用可能刺激肠胃，引起腹痛、腹泻、畏寒等不适，建议每次食用鲜折耳根不超过100克，或干折耳根不超过10克。