我们很多人都对自己的饮食习惯不怎么注意，很多时候就会出现这样那样的情况，尤其是胃痛、胃胀这些情况，经常出现，那么有什么食物是能缓解的吗。出现胃痛、胃胀多半是因为自身的饮食和生活习惯没有注意好，如果是长期出现的就很有可能患有胃炎了，下面我们就来看看有什么能健胃是食物。1、火龙果：火龙果是一种热带生长的水果，其中含有植物性白蛋白及花青素，还有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，对人体大有益处。白蛋白能够与人体内残留的重金属离子相结合，起到很好的解毒作用，更能够有效的保护胃黏膜，对胃病能够起到很好的缓解作用，对于患有胃病者是很好的选择。