腰部疾病是如今很多的朋友会出现的，尤其是对于那些长期从事重体力劳动的朋友来说，更是如此，而腰肌劳损常常会导致患者出现腰背酸痛等等的症状，痛苦不已，睡觉也难以入眠，因此而影响了工作和生活质量，下面，小编为大家介绍3个腰肌劳损的治疗方法，帮助大家摆脱烦恼。腰肌劳损的症状表现；1.患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。休息后减轻，并与天气变化有关。急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限。2.检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部。X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。