肾为先天之本，这个道理我们都是很清楚的，这就意味着肾的存在对于的意义重大，当的肾脏受损时，我们需要适当的进行改善，可以从食物方面着手，介绍一下，肾阳虚患者吃什么食物最好。山药、芡实都是很好的用于滋补益肾的药材，它们既属于中药材，也属于食材，这就很好的体现了药食同源的原理，日常生活中还可以食用狗肉以及淡菜等食物，也是对肾阳虚比较好的。下面就来详细地介绍一下这几种食材吧。山药；山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。芡实；芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。《本草新编》的经验是：&ldquo；芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。&rdquo。狗肉；