脑供血不足的情况可以说在的生活中是不少见的，很多的患者朋友常常因为脑供血不足而容易发生头晕等等的情况，生活质量大大下降的同时还会给身体带来疾病的威胁，而其实，只要注意在日常饮食中的事项，是可以改善脑供血不足的情况的，下面为大家具体介绍。可有效预防脑供血不足的4种食物。1.大蒜；大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成&quot；蒜胺&quot；，而&quot；蒜胺&quot；的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。2.松叶；