湿热产生的原因；多由先天禀赋、季节气候、湿热环境以及饮食偏好所致。中医认为湿热体质的产生除先天禀赋外，还与人体肝胆脾胃失调相关，主要与脾脏关系最为密切。脾主运化水液，性喜燥而恶湿，如若脾虚，或外感湿邪，常易困脾，致脾阳不振，而使水湿内生、停聚，湿郁日久而化热，从而产生湿热；如果情志不畅，肝脏的疏泄便会出现问题，导致肝气郁结，郁久则化热；肝郁犯脾，脾胃虚弱，水湿运化不及时，湿热纠缠；或是滋补不当、过食肥腻，导致脾胃运化失调，水湿内停。如何判断自己是否是湿热体质。1、型体特征：形体偏胖或消瘦。2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重。3、舌象检测：舌质偏红苔黄腻。