湿热怎么治疗

湿热产生的原因

多由先天禀赋、季节气候、湿热环境以及饮食偏好所致。

中医认为湿热体质的产生除先天禀赋外，还与人体肝胆脾胃失调相关，主要与脾脏关系最为密切。脾主运化水液，性喜燥而恶湿，如若脾虚，或外感湿邪，常易困脾，致脾阳不振，而使水湿内生、停聚，湿郁日久而化热，从而产生湿热;如果情志不畅，肝脏的疏泄便会出现问题，导致肝气郁结，郁久则化热;肝郁犯脾，脾胃虚弱，水湿运化不及时，湿热纠缠;或是滋补不当、过食肥腻，导致脾胃运化失调，水湿内停。

如何判断自己是否是湿热体质

1、型体特征：形体偏胖或消瘦

2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重

3、舌象检测：舌质偏红苔黄腻

4、脉象检测：脉象多见滑数

5、心理特征：性情急躁、容易发怒

6、适应能力：不能耐受湿热环境

7、易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症

湿热怎么治疗

湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散;热重则以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疮疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

湿热体质秋分饮食小贴士

秋分节气气候的主要特点为凉燥，燥盛则干，易伤人津液，燥易伤肺。所以，养生应本着保持人体阴阳平衡的原则，养阴防燥。白萝卜辛凉甘甜，稍有辣味，而且多汁，可行气润燥;菠菜、山药、百合、银耳、黑木耳、豆浆、豆腐、梨、香蕉、甘蔗、大麦、猪皮等在养阴去燥上，同样具有卓著的功效。另外，在经历了炎炎夏日之后，凉爽的秋分节气到来，很多人食欲大开，对于湿热质来说，贴秋膘就不适合大量鱼、肉了，一把青菜一把豆，一份蛋类加点肉就够了。顺应天时地利，多食当地时令果蔬最好。

以上有关湿热的相关信息，希望对您有帮助，如果体内湿热并且症状严重通过调理效果不好的，最好及时到正规的医院就医检查，祝健康！