先兆流血应该要卧床休息，避免活动过后太过劳累了，平时也要注意饮食均衡，可以适当多吃一些番茄，最主要是不能吃一些辛辣刺激的食物、烧烤等等，适当减少户外运动。1.是右侧卧睡，保胎期间只要没有孕吐则营养均衡就可以，要是有，除了均衡的营养，也可以适当吃些番茄，最主要的还是避免吃一些辛辣的食物、烧烤等，多卧床休息，适当减少户外活动，再配合吃些保胎药和黄体酮，很多孕妇都有先兆流产的症状，吃了保胎药后照样生下健康的孩子，所以还是听医生的，如果没事就不要太担心……。刚怀孕时要注意以下几点。1，首先心情要好，不要情绪大起大落。2，不要剧烈运动。3，注意饮食规律，吃点清淡.睡眠充足，当心天气冷暖，不要生病.愿你生个健康漂亮的宝宝。