孕妇怀孕以后，身体会比我很多的变化，比如说身体方面会出现体重增加，包括容易觉得饥饿，平时经常会吃一些零食，但是孕妇老是吃零食也是不好的，很容易会出现营养不良，这个时候就需要特别小心了，孕妇在平时需要合理地安排一些新鲜的蔬菜，因为蔬菜能够有助于补充各种维生素，孕妇吃什么蔬菜好。孕妇可以适当的多吃一些韭菜，就算平时可以做成很多的美食，比如韭菜炒鸡蛋，韭菜饺子，韭菜饼，韭菜糊，这些都是可以做成美味的，韭菜中散发的芳香，能够补充维生素，增加食欲，对于老年人，儿童，孕妇的身体都是有益的，但是韭菜一次性不要吃太多容易不消化。