宝宝的身体健康是非常重要的，平时家长应该多进行一些关心，避免宝宝的身体健康受到影响。当宝宝十个月的时候可以进行一些饮食，但是，选择食物方面，应该多加注意，多进行一些基础的了解。那么，十个月的宝宝能吃什么。第一，三鲜鸡蛋羹。平时家长可以给宝宝选择一些适合宝宝食用的食物，例如三鲜鸡蛋羹就是一个很好的选择，可以适当的放入一些虾仁，用开水进行煮熟，切成小丁，利于宝宝补充身体的营养，非常适合十个月的宝宝进行使用。第二，芝麻豆腐羹。芝麻的营养成分非常的高，加入一些豆腐，可以达到非常好的补充身体营养的效果，可以将豆腐切成碎块儿，放入芝麻，在锅里隔水蒸几分钟，新鲜的芝麻豆腐羹就可以出锅了，味道非常的好。