专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-18 06:19:33
经常做饭的人应该对大米的种类有一定的了解,粳米是大米中比较常见的一种,大部分人每天吃的米饭都是用粳米做成的,很多人在做饭的时候喜欢加入一些自己喜欢的食材,不仅增添米饭的香味,还能增加营养,那粳米大枣粥的做法是怎样的?粳米大枣粥怎么做。1、食材;主料:粳米50克。其他食材:栗子100克,大枣100克,红糖30克。2、做法步骤;1.将栗子去皮洗净,粳米、大枣分别洗净,加水约1000毫升。2.先用武火煮沸,再用文火煮至米开花,最后放入红糖搅拌均匀即可。3、功效;能够帮助补益养胃,除烦生津。4、粳米的功效作用;1、润肠通便;粳米米糠层中含有的粗纤维分子,有助于胃肠的蠕动,对便秘、痔疮等疗效很好。2、提高免疫力;
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