专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-17 17:55:09
孕期女性应按时进行健康检查,这样才能确保胎儿和母体的健康。当孕期女性检查发现有妊娠期糖尿病时,医生会建议少吃水果,这是因为大部分水果中含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等。吃了富含这些营养的水果会使血糖升高,危害孕期健康。那么,血糖高的孕妈妈吃什么水果好。1.准妈妈血糖控制比较理想时,完全可以放心吃,如血糖控制不理想,那就只能先把西红柿、黄瓜当水果来吃。 。2.两餐之间吃。水果一般作为加餐食用,也就是在两餐之间吃,可以避免一次摄入过多的碳水化合物,给胰腺带来负担。 。3.应选用含糖量相对较低或升血糖速度较慢的水果,如西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃等。而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄、砂糖橘等含糖量高,糖尿病孕妇不宜多吃。 。
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