1、水温一般35℃左右最适宜。在水温的控制上，我们通常建议是用与体温差不多的温水就可以了，但一定不能是用热开水，因为太热本身对肌肤就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。2、活水；所谓活水，就是水龙头流出的水。在洗脸的时候，会建议痤疮患者使用流动的水，这样能够保证能清洁彻底。倘若脸上清洁不够留下些清洁品的残渣，会对肌肤造成二次伤害，也可能会引起脸部痘痘更严重。3、选择正确的清洁用品。一般青春痘患者都会是处于青春期的少男少女，皮脂腺会分泌过盛导致脸痤疮，所以在选择洁肤用品时，尽量选择清爽无刺激的产品，建议使用洁面香皂，能减少肌肤受到感染。4、冷水拍脸；