1.维护身体健康：黑茶含有丰富的茶多酚和氨基酸等有效物质，能够提高免疫力，减轻疲劳，增强身体的抵抗力，预防感冒和病毒感染等。2.去除身体湿气：黑茶温性偏热，能够促进身体新陈代谢，排除身体湿气，从而对感冒、关节疼痛、风寒、湿疹等症状产生较好的效果。3.祛除积食：黑茶能够促进胃肠蠕动，加速消化和吸收，有效地祛除肠道积食。4.降低血脂：黑茶中的茶多酚和黄酮类物质能够降低血脂，预防心血管疾病和高血压。5.抗氧化：黑茶中的茶多酚能够清除自由基，有效抗氧化，有利于延缓衰老和预防肿瘤。6.去除口臭：黑茶中的茶多酚和氨基酸等物质能够抗菌消炎，去除口腔异味，清新口气。7.调节情绪：黑茶中含有咖啡因和茶多酚等物质，能够刺激神经系统，活化身体，调节情绪，缓解压力和疲劳。