夏季天气炎热，光线强烈，稍不注意，就会晒伤皮肤。尤其是女性，由于皮肤细嫩，很容易晒伤。防止皮肤晒伤应从预防着手，比如阳光强烈时不宜外出；外出则应做好防晒准备，可戴太阳帽、涂防晒霜等。一旦皮肤晒伤，应积极治疗。轻微皮肤晒伤；若皮肤出现轻微的发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后可用温和的洁面乳清洁，然后涂保湿水补充水分。严重皮肤晒伤；若出现皮肤疼痛红肿，说明皮肤晒伤较为严重。此时可先用冰水冷敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇痛消炎；然后涂晒后修复化妆品。若皮肤出现水疱，应尽量避免摩擦皮肤，以防使水疱破裂，造成感染，即便使用冰水冷敷也要十分小心。皮肤晒伤后，要避免皮肤再次受到强烈阳光的伤害。自制晒伤修复面膜；蔬菜、水果制成面膜是很好的皮肤晒伤的修复用品。