如何修复 皮肤晒伤怎么办

夏季天气炎热，光线强烈，稍不注意，就会晒伤皮肤。尤其是女性，由于皮肤细嫩，很容易晒伤。防止皮肤晒伤应从预防着手，比如阳光强烈时不宜外出；外出则应做好防晒准备，可戴太阳帽、涂防晒霜等。一旦皮肤晒伤，应积极治疗。

轻微皮肤晒伤

若皮肤出现轻微的发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后可用温和的洁面乳清洁，然后涂保湿水补充水分。

严重皮肤晒伤

若出现皮肤疼痛红肿，说明皮肤晒伤较为严重。此时可先用冰水冷敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇痛消炎；然后涂晒后修复化妆品。若皮肤出现水疱，应尽量避免摩擦皮肤，以防使水疱破裂，造成感染，即便使用冰水冷敷也要十分小心。皮肤晒伤后，要避免皮肤再次受到强烈阳光的伤害。

自制晒伤修复面膜

蔬菜、水果制成面膜是很好的皮肤晒伤的修复用品：

（1）黄瓜汁外敷：皮肤晒伤后，用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，可减轻疼痛，促进受伤皮肤的修复。这是因为，黄瓜汁水分丰富，还含有丰富的维生素C，能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤因晒伤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后要把皮肤冲洗干净。

（2）西瓜皮汁外敷：西瓜皮汁含水和丰富的维生素C，有滋润皮肤和清热的效果。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，掺入一些蜂蜜外敷15～30分钟，之后用清水洗净即可。

（3）鸡蛋清外敷：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长，修复受损组织。

（4）蜂蜜外敷：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润、美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，可使损伤早愈合，皮肤恢复光泽。