孕妇腰背痛和小腿抽筋是常见的病状。孕妇日渐增大的子宫使得腰部负荷加重，加之腰部和腹部的肌肉松弛，不能像以往那样支撑内脏，致使腰椎负担加重，脊柱的生理弯曲后伸过度。孕妇稍微劳累或身体不平衡就会感到腰痛，疼痛还会放射到下肢，引起一侧或两侧腿痛。怀孕后的女性，特别是第一次怀孕的女性，在妊娠20周以后，往往在睡梦中因小腿抽筋而惊醒。一般每夜可发生4～20次，每次持续时间可达1～3分钟。这就是妊娠下肢痉挛症，习惯上称为“腿抽筋”。孕妇下肢痉挛主要是因缺钙造成的。当孕妇体内血钙过低时，人体的神经肌肉兴奋性增高，容易被“激动”，出现收缩。而肌肉的收缩如果呈现持久性状态，就称为痉挛。孕妇腰背痛、腿抽筋大部分是由于缺钙引起的。日常生活调理；