开心果和什么相克一起吃有毒 松子不能和什么一起吃。开心果；别名：胡棒子、无名子、必思答、绿仁果。营养功效。开心果富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，且低脂肪、低卡路里；含有的精氨酸，有助于降低血脂和胆固醇；果衣含有花青素，果仁中则含有叶黄素，有抗氧化和保护视力的作用。相宜食物。枸杞：二者搭配可养眼明目，适合视疲劳、眼睛干涩者食用。豆类：豆类富含膳食纤维，与开心果同食，可帮助吸收开心果的油脂，不易发胖。相克食物。黄瓜：黄瓜性凉味甘，开心果多油脂，二者同食易导致腹泻。松子；别名：松子仁、海松子、罗松子、红松果。营养功效。在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。相宜食物。