开心果和什么相克一起吃有毒

开心果和什么相克一起吃有毒 松子不能和什么一起吃

开心果

别名：胡棒子、无名子、必思答、绿仁果。

营养功效：

开心果富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，且低脂肪、低卡路里；含有的精氨酸，有助于降低血脂和胆固醇；果衣含有花青素，果仁中则含有叶黄素，有抗氧化和保护视力的作用。

相宜食物：

枸杞：二者搭配可养眼明目，适合视疲劳、眼睛干涩者食用。

豆类：豆类富含膳食纤维，与开心果同食，可帮助吸收开心果的油脂，不易发胖。

相克食物：

黄瓜：黄瓜性凉味甘，开心果多油脂，二者同食易导致腹泻。

松子

别名：松子仁、海松子、罗松子、红松果。

营养功效：

在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。

相宜食物：

鸡肉：二者搭配食用可帮助人体吸收维生素E。

芒果：二者搭配食用可抗衰老，防癌症。

相克食物：

白酒：白酒中的乙醇与含脂肪的松子同食，会使脂肪蓄积在肝脏中，易导致脂肪肝。