月经不调怎么推拿按摩可以调理好。一方；适应证：月经不调。按摩部位：关元和三阴交穴为主穴，中极、血海、足三里和阴陵泉穴为配穴。手法：主穴各点按8～10分钟，配穴各点按5～8分钟。每天2～3次。二方；适应证：月经异常。按摩部位：中极、脾俞、血海和三阴交穴。手法：施术者将患者上述各穴每穴按摩5～8分钟，每天2～3次。三方；适应证：月经过多。按摩部位：腰臀部。手法。（1）从腰向臀部，沿着腰椎骨及左右各1.5寸处，推擦3线，每线各推10～20分钟。每天2～3次。（2）热敷腰和臀之间更好。四方；适应证：痛经。按摩部位：神阙、气海、关元、中极、天枢、四满、归来、子宫和气冲穴。手法。（1）逐穴按摩，每穴3～5分钟。每天早晚各1次。（2）自月经前7天开始至经后3天结束。五方；适应证：寒湿性痛经。