荷叶减肥效果怎么样好吗 具体方法怎么做。基本知识；荷叶，为睡莲科多年生水生草本植物莲的叶片。适宜范围；性味归经：荷叶性味苦涩，平，入心、肝、脾经。功效主治：荷叶有清暑利湿、升发清阳、止渴止血、散瘀除烦等功效。主治暑湿烦渴、头痛眩晕、脾虚腹胀、大便泄泻等病证。古书摘要：在医书典籍中，有许多论述与减肥相关，《证治要诀》记载：“荷叶服之令人瘦劣”。唐代食疗学家孟诜就说过，荷叶可“破血”，指的是可使血瘀化解。明代李时珍在《本草纲目》中说，荷叶可“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，消水肿……”。《滇南本草》认为，荷叶“上清头目之风热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼”。现代视角；