说起坐月子，很多已婚生育过后的妇女都终生难忘，因为坐月子的时候，有很多需要注意的地方和禁忌。除了不能洗头，不能吹风，着凉等等。坐月子对于产后的妇女来说，是一个重要的恢复时期，如果在这段时间不能够得到很好地调养，就会落下各种病根，不利于产后的恢复。那么坐月子能吃水果吗。坐月子期间；1、月子里能吃水果吗。月子里是可以吃水果的，但是要有所选择。有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。2、坐月子吃水果有哪些好处。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。