常常听人们说失眠了。失眠的人群多是中老年人，或是更年期患有更年期病的人。导致人们失眠的原因很多，多是其他疾病的并发症引起的失眠。只有去医院检查找出病因，才能具体治疗。那么儿童失眠的治疗方法是什么呢。儿童失眠的治疗方法；1、改善不良作息：让儿童养成一种良好的睡眠习惯。2、改善睡眠环境：保证睡眠环境安静、温馨，室内温度适中，以摄氏25度为最理想。尽量做到睡眠时关灯，养成规律的睡眠习惯非常重要。3、进行心理治疗：给失眠患儿以关心和安慰，向其解释造成失眠的原因，说明失眠并不可怕，是可以治愈的。4、使用松弛疗法：对那些年龄较大一点的孩子可以使用临床治疗中常见的松弛疗法，使全身骨骼肌放松。临睡前进行松弛锻炼，可以使觉醒水平下降，缩短入睡潜伏期，改善睡眠。导致儿童失眠的原因；