近来几天的气候可是真实的热啊，一天到晚是皎阳似火的照在的头上，气温那时高的要命，很多人都在主意设法的去消夏避暑，都是用尽了各种的办法，比方成天打赤膊啊，老是喝饮料啊，一天到晚的泡在冷水里边啊。最不靠谱的解暑方法 洗冷水澡打赤膊。1.整天泡在泳池里；夏天海边、泳池中常挤满想要消暑的人，然而美国纽约大学医学院临床微生物学与免疫学专家菲利普·提尔诺表示，与其相比，冲个温水澡更解暑。若泳池中水质不好，还会传染疾病。2.洗冷水澡；美国加州内科专家巴鲁·加德表示，冷水浴解暑看似合理，其实不然。如果您经常性喜欢冲凉水澡的话，就会让您的血管迅速收缩，这样“凉爽”反而就无法进入体内，严重的甚至会导致人的机体免疫机制失调。所以说在夏季的时候还是用温水冲澡比解暑效果更好。3.防晒霜黏腻，不涂更清爽。