编者按：现代职场、人际交往怎么能少得了应酬，而大伙聚在一起怎么能少得了酒？酒喝多了不仅胃难受还特别伤肝，那么喝酒后吃什么好？喝酒后胃难受怎么办。护胃篇；&ldquo；喝酒前不能空着肚子。&rdquo；这是酒友们以亲身体验总结出来的规律。因为腹中没有食物时，酒水在肠胃里被吸收的速度会更快，身体的醉酒反应也来得快。因此，在喝酒前应尽量多吃点食物。在喝酒之初，可吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物，这些高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸收，进入血液里的乙醇就少了很多，这样人就不容易立即&ldquo；上头&rdquo。如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜，能预防酒精过多进入人体。&gt；&gt；&gt；早酒晚茶黎明色 中医养生三大忌。